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La respiration carrée contre l’anxiété et l’angoisse
Dans cet article, vous allez découvrir la puissance de la respiration carrée pour apprendre à se relaxer face à l’angoisse et l’anxiété J’étais debout sur l’estrade. C’était mon tour de faire un speech devant une audience de mille personnes. Je ne pouvais plus...
Crise d’angoisse : 7 erreurs à éviter
Crise d’angoisse : 7 les erreurs à éviter. Découvrez dans ce nouvel article les meilleurs méthodes naturelles pour vivre une vie sereine. S’il y a bien une chose sur laquelle tous ceux qui sont sujets aux crises d’angoisse seront d’accord, c’est que celles-ci sont...
Les meilleurs aliments antistress
Aliments anti stress : dans ce nouvel article, découvrez comment retrouver la sérénité avec l'alimentation. En cette période de crise où le stress et l’anxiété sont de plus en plus présents au quotidien, vous avez besoin de vous nourrir d’aliments antistress. Les...
Solutions naturelles pour traiter l’angoisse
Quelle sont les solutions naturelles pour traiter l’angoisse ? Tout d’abord, lorsque l’on subit de plein fouet des crises d’angoisse, on se retrouve généralement confronté à des solutions médicamenteuses parfois très lourdes. Moi aussi (c’est peut-être votre cas ?),...