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Vaincre l'angoisse naturellement

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Anti-stress : l’automassage relaxant

Anti-stress : l’automassage relaxant

Mélanger le zen et le l'automassage.... L'idée ne date pas d'aujourd'hui, je ne vous la souffle pas non plus. Elle est ancrée dans notre esprit comme un et un font deux. Pourtant tous les massages n'ont pas pour but d'induire une ambiance psychique et physique propice...

Comment bien respirer quand on fait une angoisse ?

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Je vous propose cette vidéo et cet article pour vous aider à bien respirer quand ont fait une angoisse et des crises d'angoisse. Apprendre à bien respirer face l'angoisse Dans cet article on va découvrir en ensemble comment mieux respirer, pour chasser et supprimer...

Qui suis-je ?

Je suis Adam l'auteur de ce blog.

Je vous explique comment j'ai réussi à me sortir des angoisses, de l'anxiété et de la depression

Mon but avec ce site est de soutenir et d’aider un maximum de personne à retrouver calme, bonheur et énergie grâce aux méthodes naturelles.

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