Je voulais aborder un thème qui me paraît extrêmement important quand on est en quête de mieux-être et de sérénité : Savoir mieux gérer sa colère pour calmer ses crises d’angoisse. La colère, peut être un vrai handicap quand on se sent impuissant face à elle et que...
Je fais cet article, car j’ai eu énormément de questions autour de mon utilisation des huiles essentielles. Depuis maintenant deux ans j'utilise les huiles essentielles pour calmer les angoisses et le stress. Il est vrai que je n’ai pas écrit en détail tout le...
Malgré les nombreux articles postés sur le blog, je n’ai pas encore abordé une notion essentielle quand on est sujet aux crises d’angoisse, au stress ou tous les maux qui sont en lien avec le stress (dépression, insomnie). On ne se rend pas compte du lien entre nos...
Dans ce nouvel article, j'ai listé mes 100 méthodes pour calmer l'angoisse et les crises d'anxiété. (Celles que j'aurais aimé connaître quand j'ai traversé mes premières crises d'angoisse.) Vous subissez des crises de panique, attaques de panique, crises de...
Dans cet article, je vais vous donner mes techniques pour gérer votre agoraphobie de façon totalement naturelle et respectueuse de votre corps. Petite définition de l'agoraphobie : C'est une phobie correspondant à la peur (ANGOISSE) des lieux publics, des espaces...