Vous vivez dans l’angoisse, l'excès d'émotions fortes et le stress quotidien ? Peut-être que votre vie ressemble à un enfer, et vous ne savez plus quoi faire pour allez mieux ? Vous perdez tous vos moyens à chaque crise et vous avez l’impression que rien ne peut vous...
Dans ce nouvel article je vous propose 10 techniques pour retrouver la sérénité et le calme face aux crises d’angoisse et l'anxiété. Cet article vous aidera peut-être à vous aider à croire qu’il est tout à fait possible de retrouver calme et sérénité quand on est dans...
Dans ce nouvel article, je vous propose mes techniques que j’utilise pour me relaxer rapidement et naturellement quand je suis en période de stress ou négatif. Le stress et la négativité sont souvent la source de nos angoisses, d’où la nécessité d’apprendre à utiliser...
Dans ce nouvel article, je vous propose mes 8 conseils pour lâcher prise quand on à l'angoisse. Cet article est vraiment important pour moi car c'est grâce à ça que j'ai réussi à vaincre et calmer mes crises d’angoisse, l'anxiété et le stress. Comment j’ai lâché prise...
Dans ce nouvel article je vous explique les bienfaits que procure la méditation pour votre mental et votre corps. Elle a réussi à diminuer mes crises d'angoisse et c'est aussi une technique merveilleuse pour gérer le stress quotidien. Au départ, j'avais une réticence...