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Les angoisses nocturnes : les huiles essentielles
Vous vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit ? Vos nuits sont de plus en plus courtes ? Vos crises d'angoisse vous handicapent même pendant la nuit ? Moi aussi j'ai connu ce dur moment. Je me retournais des heures dans mon lit et je me réveillais angoissé tout...
Crise d’angoisse et anxiété : 10 techniques pour trouver la sérénité
Dans ce nouvel article je vous propose 10 techniques pour retrouver la sérénité et le calme face aux crises d’angoisse et l'anxiété. Cet article vous aidera peut-être à vous aider à croire qu’il est tout à fait possible de retrouver calme et sérénité quand on est dans...
Comment calmer les pensées négatives
Toute personne touchée par les crises d’angoisse, le stress ou la dépression a dû se retrouver confrontée aux ruminations négatives. Il était vital de vous proposez un nouvel article pour vous aidez à savoir calmer les pensées négatives grâce à des techniques...
15 méthodes naturelles pour lutter contre la fatigue
Dans cet article je vous propose mes 20 méthodes naturelles que j’utilise pour avoir la pêche et lutter efficacement contre la fatigue. Je sais pas pour vous mais quand j'étais angoissé et stressé, je me sentais continuellement fatigué et sans énergie et je n'avais...