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Angoisse, stress au travail : 5 méthodes pour être zen
L’angoisse et le stress au travail a été un réel handicape pour moi pendant plus 3 années. Je me suis dit qu’il était vital de vous cet article pour vous proposez mes 5 méthodes pour être zen et détendu face à l’angoisse et le stress au travail. Mon angoisse au...
Gérer la colère pour calmer les crises d’angoisse
Je voulais aborder un thème qui me paraît extrêmement important quand on est en quête de mieux-être et de sérénité : Savoir mieux gérer sa colère pour calmer ses crises d’angoisse. La colère, peut être un vrai handicap quand on se sent impuissant face à elle et que...
Stress, crise d’angoisse ? : Les huiles essentielles 2/2
Je fais cet article, car j’ai eu énormément de questions autour de mon utilisation des huiles essentielles. Depuis maintenant deux ans j'utilise les huiles essentielles pour calmer les angoisses et le stress. Il est vrai que je n’ai pas écrit en détail tout le...
Crise d’angoisse, stress : chassez vos mauvaises habitudes
Malgré les nombreux articles postés sur le blog, je n’ai pas encore abordé une notion essentielle quand on est sujet aux crises d’angoisse, au stress ou tous les maux qui sont en lien avec le stress (dépression, insomnie). On ne se rend pas compte du lien entre nos...