Mon histoire avec les citations positives :

Découvrez 100 citations contre le stress et l’angoisse grâce à la citation positive

Vous devez savoir que quand j’étais au fond du trou avec mes paniques et mes peurs.

Les pensées positives m’ont beaucoup aidé à me sentir mieux et à me libérer de mes angoisses.

Dans cet article, je souhaiterais vous partager mes citations préférées. Ces citations inspirantes m’ont beaucoup aidé quand j’étais à la quête de mieux-être.

Je vous conseille de lire une citation ou deux au lever et avant de dormir pour vous aider à commencer et finir votre journée de façon positive.

Les pensées positives ont pouvoir de nous garder dans le présent et c’est une sorte de méditation.

Elle nous pousse à prendre du recul et à faire une introspection pour  nous améliorer.

Je pense que cet article va énormément vous aider à trouver un peu de positivité dans votre vie.

Citation positive : Découvrez  les 100 citations contre le stress et l’angoisse :

1-La résistance à une situation déplaisante est la racine de la souffrance – Ram Dass

3-Ceci est le véritable secret de la vie – Être complètement engagé avec ce que vous faites dans l’ici et maintenant. Et au lieu d’appeler cela travailler, réaliser que c’est jouer – Alan Watts

4-La sensibilisation est le meilleur agent pour le changement – Eckhart Tolle

5-Sous le ciel, il n’y a rien qui soit stable, rien qui ne dure à jamais.-Bouddha

6-Quand vous respirez, respirez comme une personne libre où que vous soyez. Si vous cultivez votre liberté, vous développerez cette sorte de personnalité qui pourra aider ceux qui vivent avec vous – Thich Nhat Hanh

7-Pour comprendre tout, il faut tout pardonner – Gautama Siddhārtha

8-Celui qui est maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde.-Bouddha

9-Ne suivez pas mon enseignement aveuglément, éprouvez-le par vous-même-Bouddha

10-La haine ne mettra jamais fin à la haine ; seul l’amour peut le guérir. C’est là l’ancienne et éternelle loi.-Bouddha

11-Personne ne peut nous sauver, à part nous-mêmes… Personne ne peut et personne ne le fera pour nous…Nous devons nous-mêmes marcher dans notre propre voie.-Bouddha

12-En présence de l’imbécile, Ne raconte pas ton rêve. En présence de l’éveillé, Ne parle de destin – Tao Yuanming

13-La vie n’est pas aussi grave que ce que l’esprit laisse paraître – Eckhart Tolle

14-Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir. (Confucius)

15-Le bonheur est né de l’altruisme et le malheur de l’égoïsme.-Bouddha

16-Ecoutez simplement votre Cœur, votre intuition.Dans le voyage de la vie, ils sont vos seuls guides – Osho

17-Mettez-vous à la place des autres. Si vous y arrivez, vous ne serez plus capable de faire du mal à autrui.-Bouddha

18-Ce qu’on doit chercher à savoir, c’est de quelle façon on doit vivresa vie pour qu’elle soit la meilleure possible.-Bouddha

19-Lorsque vous agissez sur la prise de conscience du moment présent, tout ce que vous faites s’imprègne d’un sentiment de qualité, d’attention et d’amour, même l’action la plus simple – Eckhart Tolle

20-Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera.-Bouddha

21-La patience est la plus grande des prières.-Bouddha

22-La paix vient de l’intérieur. Ne la cherchez pas à l’extérieur.-Bouddha

23-Vis pleinement chaque acte comme s’il devait être le dernier.-Bouddha

24-Prends du temps chaque jour pour t’asseoir tranquillement et écouter.-Bouddha

25-Quand tout semble aller contre toi, souviens-toi que l’avion décolle contre le vent, pas avec. (Henry Ford)

26-Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse.-Bouddha

27-La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.-Bouddha

28-Je ne lâche pas mes pensées – je les rencontre avec compréhension. Ensuite ce sont elles qui me lâchent – Byron Katie

29-Sachant que la vie est courte, comment pouvez-vous vous quereller ?-Bouddha

30-L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres. (Confucius)

31-Apprends à lâcher prise, c’est la clé du bonheur.-Bouddha

32-Chaque coup de colère est un coup de vieux; chaque sourire est un coup de jeune. (Proverbe chinois)

33-Celui qui cherche son bonheur doit arracher de lui-même la flèche de ses lamentations, de ses plaintes, de ses chagrins.-Bouddha

34-Seuls les pensées lumineuses et les sentiments d’amour désintéressé peuvent créer la beauté – Omraam Mikhaël Aïvanhov

35-Chaque matin, nous renaissons à nouveau.-Bouddha

36-Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui importe le plus.-Bouddha

37-La liberté commence quand vous prenez conscience que vous n’êtes pas l’esclave de votre mental – Eckhart Tolle

38-Quelles qu’aient été les difficultés du passé, tu peux toujours recommencer à zéro aujourd’hui.-Bouddha

39-De la méditation naît la sagesse.-Bouddha

40-La vérité, c’est que l’ici-maintenant est le seul point à partir duquel vous pouvez parvenir au salut – Eckhart Tolle

41-Le bonheur n’est pas chose aisée. Il est très difficile de le trouver en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.-Bouddha

42-Le pouvoir sur les autres , c’est de la faiblesse déguisée en force. Le seul pouvoir est intérieur.. Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle

43-En cultivant l’amour, on aide chaque âme dans l’univers.-Bouddha

44-Vivre heureux et vivre conformément à la Nature sont une seule même chose. » – Sénèque

45-C’est par le désir que le monde est lié. Par l’assujettissement du désir qu’il est libéré.-Bouddha

46-C’est le propre de l’homme de se tromper; seul l’insensé persiste dans son erreur. (Cicéron).

47-Il y a quatre pensées illimitées : l’amour, la compassion, la joie et l’égalité d’âme.-Bouddha

48-La peur mène à la colère, la colère à la haine et la haine au côté obscur -(Yoda)

49-Lorsque vous marchez, mangez et voyagez, soyez présents. Sinon vous passerez à côté de la majeure partie de votre vie

50-Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des chose – Thich Nhat Hanh

51-Quand l’esprit est pur, la joie suit comme une ombre qui ne nous quitte jamais.-Bouddha

52-Si quelqu’un dit du mal de toi, ne te prends pas la tête. Les guêpes piquent toujours les fleurs les plus belles.

53-Agissez comme s’il était impossible d’échouer. -Winston Churchill

54-Faites quelque chose et, si ça ne réussit pas, essayez autre chose. -F. D. Roosevelt

55-Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive. -Michael Jordan

56-Il faut positiver, c’est une façon formidable de vivre. -Jean Gastaldi

57-Cher stress, notre histoire s’arrête là.

58-Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. – Bouddha

59-Avoir un mental cent pour cent positif, c’est le secret. La clé de toutes les victoires. – Mike Horn

62-Sois contagieux de bonheur et d’amour afin de contaminer le plus de gens possible, pour qu’ils deviennent de plus en plus heureux.

63-On ne peut pas rattraper le temps perdu, mais on peut arrêter de perdre son temps.» – Jennifer Lawrence

64-Je ne me mets plus en colère… J’observe, je réfléchis et je m’éloigne si nécessaire.

65-Les défis rendent la vie intéressante et les surmonter lui donne un sens

66-Le bonheur se construit, ce qui exige de la peine et du temps. À long terme, le bonheur et le malheur sont donc une manière d’être ou un art de vivre.-Matthieu Ricard

67-L’action est ce qui crée toutes les grandes réussites. L’action est ce qui donne des résultats. – Anthony Robbins

68-Construire peut être le fruit d’un travail long et acharné. Détruire peut être l’oeuvre d’une seule journée. – Winston Churchill

69-C’est durant les pires moments de ta vie que tu verras les vraies couleurs de ceux qui prétendent se préoccuper de toi

70-L’amour ne se compte pas en nombre de «Je t’aime», mais en nombre de fois que tu peux le prouver… – Sam Ya

71-J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. – Voltaire

72-Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur que le cœur humain puisse goûter. – Jean-Jacques Rousseau

73-Si je ne peux changer une situation, je peux en changer le sens

74-Plus on cherche l’approbation des autres, plus on s’éloigne de soi

75- La joie est en tout, il faut savoir l’extraire. – Confucius

76-Chaque fois qu’un homme sourit, il ajoute quelque chose à la durée de sa vie. – Laurence Sterne

77-Croire en soi c’est déjà presque réussir.

78-Il ne faut jamais baisser les bras, le succès vient avec la ténacité, et la persévérance – Marine du Defffand

79-Le bonheur est à ceux qui se suffisent à eux-mêmes. Aristote

80-Songe à ceux qui n’ont rien, et tu te contenteras de peu

81-Il n’est point de bonheur sans liberté, ni de liberté sans courage. -Périclès

82-La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer. – Jim Ryun

83-Le succès suit l’échec. – Napoleon Hill

84-Si vous voulez réussir, il faut ouvrir de nouvelles voies et éviter les chemins empruntés par les promesses de réussite. – John Rockefeller

85-Je mérite l’amour et le bonheur.

86-Ramenez votre conscience à l’instant présent. C’est le moyen le plus simple et le plus efficace d’atteindre un bonheur durable.

87-Les actions invisibles sont souvent les plus puissantes.

88-Nous n’arrivons pas à changer les choses selon notre désir, mais peu à peu, notre désir change. – Marcel Proust

89-Parfois, il est préférable de ne rien dire et de laisser le silence s’occuper des choses.

90-Ramenez votre conscience à l’instant présent. C’est le moyen le plus simple et le plus efficace d’atteindre un bonheur durable.

91-Partager la joie multiplie la joie. Partager la douleur diminue la douleur.

92-L’amour est la seule condition dans laquelle le bonheur d’une autre personne est essentiel au tien.

94-Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, c’est tout ! – Paul Éluard

95-Il est une bonne chose de lire des livres de citations, car les citations lorsqu’elles sont gravées dans la mémoire vous donnent de bonnes pensées. – Winston Churchill

96-La plénitude de la vie est dans tout. Quand vous reconnaissez l’abondance qui est autour de vous, l’abondance latente en vous s’éveille. – Eckhart Tolle

97-Il faut viser la lune, parce qu’au moins, si vous échouez, vous finirez dans les étoiles. – Oscar Wilde

98-La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. – Albert Einstein

99-Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. – Gandhi

100-Se lamenter sur un malheur passé, voilà le plus sûr moyen d’en attirer un autre. – William Shakespeare

101-La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie. – Sénèque

Que retenir de cet article sur la citation positive contre l’angoisse et le stress :

Si vous souhaitez moins d’emprise des pensées négatives, les citations peuvent vraiment utiles dans une période difficile.

Parfois, je récitais une citation comme un mantra pendant une attaque d’angoisse. Cette pratique m’a permis de me rassurer et de me calmer plus rapidement.

Voici un article complémentaire à celui-ci pour adopter les méthodes positives face aux angoisses et l’anxiété : https://stress-solution.fr/angoisse-depression-phobie-mes-10-secrets-pour-etre-plus-positif/

Voici une vidéo qui pourrait vous aider encore plus à rester positives et positifs :

N’hésitez pas si vous avez la moindre question

Adam