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Comment surmonter votre stress avec ces trois pratiques scientifiquement prouvées
Voici un article invité de Lirone : A travers son blog revolutionpositive, Lirone aide les personnes à être plus positives et optimistes au quotidien. Il un objectif : rendre le monde plus positif et optimiste. Pourquoi tant de tristesse, de peine, d'autosabotage et...
L’anxiété sociale n’est pas une fatalité : voici comment la surmonter
Voici un article invité de Alexandre de happily. ( Merci Alexandre 🙂 ) Cet article traite de l'anxiété sociale et propose des exercices simples et ludiques pour surmonter cette difficulté et mieux gérer vos émotions. J’arrive à la soirée, il est 22h. La...
Angoissé ? Voici 5 méthodes pour vaincre la déréalisation !
Si vous souffrez de déréalisation, vous n'êtes pas seul. Ce guide vous aidera à comprendre les symptômes et les traitements disponibles. Mais d'abord, qu'est-ce que la déréalisation ou la dépersonnalisation ? En fait, il s'agit tout simplement d'une altération de la...
Découvrez la principale cause de vos crises d’angoisse (vidéo)
(Transcription texte de la vidéo : la principale cause de vos crises d'angoisse) Dans cette vidéo on va voir ensemble qu'est-ce qui fait que vous êtes dans l'angoisse et pourquoi vous subissez des peurs. Bien souvent la source numéro 1 de votre mal-être, de vos peurs...