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Dans ce nouvel article, vous allez découvrir comment le combattre le stress naturellement. Je vous partage les méthodes pour retrouver la sérénité au naturel. De nature stressé et anxieux j’ai réussi à vivre une vie plus sereine et positive avec des technique...

Méditation pleine conscience, découvrez cette méthode pour réduire le stress et l’angoisse. La pleine conscience est une notion liée directement à la méditation. Voici un définition parfaite de WikiPedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Pleine_conscience Le...

Ostéopathie : pour soulager l’anxiété et l’angoisse, c’est le sujet de ce nouvel article. “ L’anxiété désigne les émotions proches de la nervosité, de l’inquiétude et de l’appréhension.” L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, d’appréhension et de stress marqué par...

Dans ce nouvel article, j’aimerais vous partager mes 5 méthodes pour calmer l’angoisse le soir de manière naturelle et rapide. Avant de pouvoir surmonter une crise d’angoisse, il est important de connaitre ce phénomène.  La crise d’angoisse est...